Payudara adalah salah satu bagian yang paling diperhatikan oleh banyak wanita. Payudara yang kecil kerap membuat rasa percaya diri menjadi berkurang. Banyak yang ingin memperbesar payudara, namun tidak tahu bagaimana caranya. Mereka juga tidak ingin melakukan operasi. Cara-cara seperti berolahraga dan memijat payudara menjadi beberapa cara alternatif yang digunakan.
Kedua cara tersebut dapat membantu membesarkan payudara. Selain itu cara lain bisa dilakukan dengan menggunakan buah dan sayuran, apakah untuk dikonsumsi atau dijadikan masker. Beberapa buah dan sayuran tersebut adalah sebagai berikut:
1. Kacang hijau
Siapkan kacang panjang sebanyak 4 sampai 5 helai. Cuci kacang panjang hingga benar-benar bersih. Setelah itu, tumbuk halus dan usapkan hasil tumbukan secara merata ke seluruh bagian payudara, seperti masker. Biarkan selama sekitar 30 menit. Kegiatan ini dilakukan setiap hari hingga terjadi perubahan pada kondisi payudara.
2. Jahe
Jahe bisa dimanfaatkan dengan kombinasi susu sapi murni. Pertama-tama, bakar jahe hingga agak hangus. Kemudian jahe dikeprok atau dipukul. Campurkan jahe ke dalam satu gelas susu sapi murni tanpa menggunakan gula. Minum campuran ini secara rutin.
3. Pisang
Pisang memiliki kandungan vitamin E dan mineral yang kaya. Kedua senyawa ini memiliki manfaat untuk membuat payudara menjadi lebih lembut dan kencang. Caranya, pilihlah pisang muda sebanyak 2 buah. Tumbuk sampai halus. Bisa juga diblender. Kemudian campurkan garam dan madu masing-masing sebanyak satu sendok makan. Usapkan campuran tersebut ke payudara secara merata seraya dipijat perlahan. Biarkan selama 15 menit, kemudian basuh payudara sampai bersih dengan menggunakan air dingin. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan secara rutin. Setidaknya 2 kali dalam seminggu.
4. Biji rami
Biji-bijian ini merupakan sumber untuk hormon estrogen. Komponen rami sebagian besarnya adalah lignan yang mengandung estrogen. Kadarnya lebih tinggi 800 kali daripada jenis tanaman lain. Cara penggunaannya bisa dengan cara dijadikan bahan pembuat muffin, roti, atau ditebarkan di sereal.
5. Biji adas
Biji-bijian ini mengandung flavanoid tinggi. Flavanoid dapat merangsang perlakuan tertentu pada hormon estrogen. Biji-biji ini bisa digunakan tanpa efek samping karena tidak membahayakan atau mengandung racun.
6. Selada air
Jumlah vitamin E pada selada air cukup besar. Selain itu, ia juga mengandung folic acid. Keduanya penting untuk pengembangan jaringan pada buah dada. Selada air bisa digunakan untuk salad atau sup.
7. Bawang
Ambilah 5 sampai 20 siung bawang merah. Kupas bawang merah kemudian cuci sampai bersih. Setelah itu, tumbuk halus bawang merah. Hasil dari tumbukan bawang merah dioleskan secara merata ke seluruh bagian payudara. Biarkan sampai kering. Terakhir, basuhlah payudara dengan menggunakan air bersih.
Saat menggunakan buah sebagai masker, hindari mengusapkan pada bagian puting. Puting memiliki jenis kulit yang berbeda dengan kulit pada payudara. Selain perawatan dengan cara menggunakan buah dan sayuran di atas, perlu juga diimbangi dengan olahraga secara rutin yang berfokus untuk melatih bagian payudara.
0 Komentar untuk "Info Wanita !!! 7 Makanan Yang Dapat membesarkan Payudara Secara Semulajadi !!!"